MOVEXOPlanes & Precios
Coach de fisioterapia y entrenamiento online para trabajadores con empleos físicos exigentes.
Sin permanencia · Diseñado para construcción, logística, hostelería, sanidad y más
Prueba Movexo 7 días gratis
Acceso completo a todo Movexo. Sin tarjeta. Si te convence, sigue desde 2,90€/mes.
7 Días Gratis
- ✓ 1 rutina diaria personalizada de 15 min con tu coach Movexo
- ✓ Ejercicios de 10-30 min diseñados para quien trabaja de pie o carga peso todo el día
- ✓ Seguimiento básico de tu avance
- ✓ Fisioterapia preventiva y movilidad guiada
- ✓ Consejos simples de hábitos saludables
- ✓ Todo explicado como te lo explicaría un compañero que sabe de lesiones
- ✓ Protocolo de recuperación ante golpes o sobrecargas — con instrucciones paso a paso. (Protocolo RICE)
- ✓ Ejercicios progresivos que se adaptan automáticamente a tus principales zonas de dolor y evolución
- ✓ Adaptación básica según tu sexo
Si te convence suscríbete desde solo 2,90 € /mes
Preguntas frecuentes
¿Y si ya tengo mucho dolor?
Movexo está pensado para reducir dolor y prevenir lesiones, pero no sustituye a un médico. Si tu dolor es muy intenso o reciente, primero te recomendaremos que te revise un profesional de salud y adaptaremos las rutinas para que sean seguras.
¿Necesito equipo o ir al gimnasio?
No. La mayoría de rutinas usan solo tu propio cuerpo y lo que tengas en casa (silla, pared, suelo). Si tienes más material, lo aprovechamos, pero no es obligatorio.
No tengo tiempo, ¿de verdad alcanzan 15 minutos?
Sí. Las sesiones son cortas a propósito para que puedas hacerlas incluso después de un turno largo. Mejor 15 minutos constantes cada día que 2 horas una vez al mes.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. No hay permanencia. Puedes probar Movexo y si no encaja contigo, cancelas tu plan desde tu cuenta.