MOVEXOMovimiento que fortalece
Tu cuerpo es tu herramienta de trabajo. Nuestra misión es que te dure 20 años más con menos dolor y menos lesiones.
Sin permanencia · Rutinas realistas para gente cansada de verdad
Quiénes somos
En Movexo creamos un coach online de fisioterapia y entrenamiento, pensado para personas que trabajan duro: construcción, logística, hostelería, sanidad, transporte, agricultura… y que llegan a casa con la espalda, rodillas u hombros pidiendo tregua.
No somos "otra app de gimnasio". Movexo está diseñado para bienestar laboral: recuperar el cuerpo del desgaste diario y fortalecerlo para que puedas seguir trabajando (y viviendo) con menos dolor.
Por qué existe Movexo
Porque hay millones de personas que:
Están todo el día de pie, cargan peso o repiten movimientos
No tienen tiempo ni energía para rutinas largas
Saben que una lesión seria puede significar semanas sin trabajar
Movexo nace con una idea simple: si el plan no cabe en tu vida real, no se sostiene. Por eso hacemos rutinas cortas, claras y enfocadas en lo que más molesta.
Qué hacemos (en claro y sin humo)
Reducir dolor
Espalda, rodillas, hombros, cuello — con movilidad y fortalecimiento progresivo.
Prevenir lesiones laborales
Trabajando estabilidad, control y tolerancia a la carga.
Rutina sostenible
Sesiones de 15 minutos que caben en tu día, incluso después de un turno largo.
Entrena donde quieras
Con o sin equipo, desde casa, desde el móvil u ordenador.
Coach 24/7
Ajusta tu plan en cualquier momento con un coach disponible las 24 horas.
Cómo lo hacemos: tu método en 3 pasos
Te escuchamos
Nos cuentas tu trabajo, tus molestias y tu nivel de cansancio. Sin cuestionarios eternos.
Te damos un plan de 15 minutos
Rutinas cortas y seguras, adaptadas a tu situación (no a un "ideal fitness").
Ajustamos contigo
A medida que avanzas, el plan cambia: lo que hoy te cuesta, mañana te sale mejor.
Seguridad primero
Movexo está pensado para prevención y mejora progresiva, pero no sustituye a un médico o profesional sanitario.
Si tienes dolor muy intenso, un dolor reciente que empeora, hormigueo/adormecimiento, pérdida de fuerza o una lesión aguda, lo correcto es consultar primero con un profesional de salud antes de entrenar.
Si tu trabajo te deja hecho polvo cada día, Movexo es para ti
Empieza con 7 días gratis y prueba si estos 15 minutos cambian cómo llegas al final del turno.
EMPIEZA TU PRUEBA GRATIS 7 DÍASSin permanencia · Cancelas cuando quieras