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Salud Laboral
Las Kellys y la ley de las camas elevables: lo que su lucha revela sobre el trabajo físico en España
Las Kellys llevan décadas pagando con su cuerpo el esfuerzo del trabajo físico. Descubre por qué los trastornos musculoesqueléticos afectan al 80% de los trabajadores físicos y cómo prevenirlos.
Prevención
Rodilla que cruje, espalda que duele: señales que no debes ignorar si tu trabajo es físico
Crujidos en la rodilla, dolor de espalda persistente, hormigueos... Tu cuerpo avisa antes de lesionarse. Aprende a leer esas señales si trabajas en obra, almacén o fábrica.
Ejercicios
Dolor de espalda en trabajos de almacén: 5 ejercicios para después del turno
Trabajas en almacén y te duele la espalda baja al terminar el turno. Aquí tienes 5 ejercicios específicos para aliviar el dolor lumbar sin material, en menos de 15 minutos.