MOVEXO
Ergonomía
Vibraciones en el trabajo: el riesgo invisible que destruye manos, muñecas y columna
Vibraciones cuerpo entero trabajo: conoce la diferencia entre vibración mano-brazo y cuerpo entero, el síndrome de Raynaud, la lumbalgia crónica y las medidas que puedes aplicar hoy. Real Decreto 1311/2005.
Ergonomía
Ergonomía para trabajadores que nunca se sientan: la guía que los manuales ignoran
El 40% de los trabajadores nunca se sienta en su turno. Aprende ergonomía real: superficies, calzado, alfombrillas antifatiga y apoyos. Real Decreto 486/1997.
Ergonomía
Posturas forzadas en la obra: cómo el cuerpo acaba pagando el precio
Descubre qué son las posturas forzadas según el INSST, qué articulaciones se dañan primero y cómo corregirlas sin cambiar de oficio. Test de autoevaluación incluido.
Ergonomía
Cómo levantar peso sin destrozarte la espalda: guía práctica para operarios
Técnica correcta para levantar cargas en almacén, obra y fábrica. Evita hernias y lumbalgias con esta guía práctica de ergonomía para trabajadores físicos.